野菜ジュース

 

朝の野菜ジュースってとても体にいいのだそうです。

体のさびを落としてくれるそうです。

 

私は毎朝必ず果物と野菜ジュースを頂きます。

絶対に風邪をひかない!元気に授業するのだと

健康管理に気を付けています。

おかげさまでこの1年風邪もひかず

元気で授業させていただいています。

 

以前勤めていた塾で

「親が亡くなった以外は絶対に授業を休むな。

 塾生もいろんな事情があっても来てくれるのだから。」

と教えられました。

ですからその頃から出来るだけの健康管理をしてきました。

 

元気な体と健全な精神があれば

ほとんどのことで頑張りがききます。

ちょっとしんどいと思ったら無理をせず

早めにたっぷり睡眠をとって

元気を回復させてから頑張って下さい。

しんどい時の2倍3倍集中できます。

 

そしてしんどい時にゆっくり休養できるよう

普段元気な時にはしっかり集中して出来るだけ

勉強も進めておきましょう!

 

もちろんずっと元気でいられるように

まず1杯の野菜ジュースからはじめてみてはいかがでしょうか。

 

 

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