朝の野菜ジュースってとても体にいいのだそうです。
体のさびを落としてくれるそうです。
私は毎朝必ず果物と野菜ジュースを頂きます。
絶対に風邪をひかない！元気に授業するのだと
健康管理に気を付けています。
おかげさまでこの１年風邪もひかず
元気で授業させていただいています。
以前勤めていた塾で
「親が亡くなった以外は絶対に授業を休むな。
塾生もいろんな事情があっても来てくれるのだから。」
と教えられました。
ですからその頃から出来るだけの健康管理をしてきました。
元気な体と健全な精神があれば
ほとんどのことで頑張りがききます。
ちょっとしんどいと思ったら無理をせず
早めにたっぷり睡眠をとって
元気を回復させてから頑張って下さい。
しんどい時の２倍３倍集中できます。
そしてしんどい時にゆっくり休養できるよう
普段元気な時にはしっかり集中して出来るだけ
勉強も進めておきましょう！
もちろんずっと元気でいられるように
まず１杯の野菜ジュースからはじめてみてはいかがでしょうか。
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十人十色 たまき塾
玉森 みき
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