栄養の大切さ

 

広陵中学校をのぞいてたまき塾に来て下さっている

近辺の中学校の期末テストが終わりました。

 

今日は中３の実力テスト対策授業と広陵中の期末対策授業です。

 

テスト前に塾生にお話した集中力をアップさせる食べ物　　　　　　鮭！

　　　　　　　　　　　記憶力をアップさせてくれる食べ物　　カレーライス！

 

さっそく塾生皆さん、テスト前には連日鮭やカレーが食卓に並んだとのことです。

お家の方のご協力に感謝いたします。

 

塾生皆さんのためにも、自分自身のためにも『栄養学』も勉強しています。

当たり前ですが体の一つ一つの細胞は

すべて皆さんが食べている食べ物から出来ています。

 

集中して勉強するためにはそれが出来るような

栄養をしっかり摂取しなくてはいけません。

 

たまき塾では受験の朝のおすすめ朝ごはんもご紹介します。

受験前にプリントにして毎年配ります。

 

この時期風邪をひかないためには栄養はもちろん、

ウィルスをしっかり流しだしてくれる水分をたっぷり補給することも必要です。

栄養も水分もしっかり意識して取ることをどうぞお忘れなく！

 

 

 

 

 

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 　十人十色　たまき塾　

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