たまき塾オリジナルラジオ番組 Enjoy Stydying!
2024年 最後の放送12/7(土)のスペシャルゲストは
なんと《ダイエットコーチ計太さん》
登録者数12万超え、総再生回数120万回以上の
人気YouTubeチャンネルでもご活躍！
東京5店舗、埼玉1店舗、
奈良には大和髙田・新大宮に拠点を持つ
セミパーソナルジム【ボクノジム】のオーナーです。
私が今年の春から通っているのがボクノジムで、
そのご縁で今回、ご出演いただきました！
本当のダイエット＝ 健康！プロフェッショナルコーチ 計太さんのお話
よく食べ良く動き、日々の幸せにしっかりアンテナを！
《ダイエット》とは
本来は『食事・食べ物』という意味で、
体重を減らすということではないそうです。
『二か月後の減量より、1年後の健康！』を掲げ、
より良く食べよく動いて健康になること、
これが計太さんの提唱されるダイエット！
ただ痩せることだけに価値をおいてしまうと、
ムリをしたり我慢ばかりして、
- しんどくてやつれてイライラ…
- ドンドン不調になっていく…
- 周りと人間関係もうまくいかない…
これではダイエットして幸せでなくむしろ逆。
体調がよくなるのが良いダイエット！
正しい食の知識とより良い生活習慣で
日常にある幸福や自分の心を満たすことに
しっかりとアンテナを張って欲しい！
そんな風に話してくださいました。
【計太さん流 アウトプット学習】
バスケットボール国体選手で活躍しながら
国公立大学の大阪教育大学に進学され、
早稲田大学 大学院を卒業された計太さんに、
勉強法についても色々と伺いました。
文字だけを追うのは苦手だったとのことで
- 覚えたことを誰かに話す
- ノートにメモ書きで整理する
- アウトプットを意識する
家族に勉強したことを説明する、
なんていうのもめっちゃ良い学習法でおススメ！
楽しいトークの中に
たくさんの貴重なアドバイスがあり、
放送終了後には大反響をいただきました！
そんな計太さんにたまき塾のことを
「すごくいい！良い塾ですね～」と
褒めていただけて、とても嬉しかったです。
私たちは伸びしろしかありません！
目標に向かって一緒にがんばりましょうね (^^)
