"2か月後の減量”より"1年後の健康”!人気インフルエンサー計太さん

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ダイエットコーチ計太】の

計太さんに先日なんと

運動が大の苦手…の私が、

トレーナーをしていただきました。

 

東京にもジムを4店舗経営されていて、

大人気YouTuberでもいらっしゃる、

シュっとしていて

都会っぽい計太さんですが、

実は地元は奈良の大和髙田、

高田高校から大阪教育大学

さらに早稲田大学大学院

進まれての現在のご活躍です。

 

運動全般が本当に苦手で、

筋力根性もほぼゼロ

そんな私が恐れ多かったのですが、

楽しめるように声をかけていただき

自分なりに精一杯がんばれました!

(もちろん翌日全身筋肉痛…

トレーニング後には

気さくにお話ししてくださり、

写真も笑顔でご一緒していただきました。

"2か月後"より“1年後"【勉強】も同じでは?

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ご著書『ラクやせメソッド』の中で、

"2か月後の減量より1年後の健康が大切

と提唱されている計太さん。

 

  • ムリをして急激にがんばり過ぎる

     結局続かないし、リバウンドで失敗… 

     下手をすると前より悪くなってしまう…

 

そうではなくて、

  • 今より5%の努力をする

   そして習慣にして継続する、

   それが長い目で見たときには成功し、

   いきいきとした豊かな人生につながる!

 

これは『勉強』にも

言えることではないでしょうか?

 

皆さんも将来、計太さんのように、

何かに打ち込んで、学び、行動し、

を叶えてインフルエンサとしても、

大活躍しているかもしれません。

 

さあ、輝く未来に向かって

+5%の努力をし続けましょう。

私も、頑張りたいと思います!

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