人気YouTuberダイエットコーチ計太さん｜たまき塾生に講演会！

６/2(月)たまき塾の中学生・小学生を対象に、

大人気YouTuberダイエットコーチ計太さんに

たまき塾の教室で講演会を行っていただきました。

「塾生のパフォーマンスを上げたいです！」

そんな風にお願いして、

お話の内容は計太さんにお任せしました。

1. 脳の働きを良くする栄養素
2. 睡眠の質と量の大切さ
3. 問題解決メソッド

皆が聞きたかったYouTubeチャンネルのことなど、

塾生達の質問や反応に合わせて、楽しく、

計太さんならではのお話をしてくださいました。

記憶力の良しあしは個人差がありますが、

栄養素の取り方でそれが改善できるかも？

一番おススメの栄養素は脳を細胞を元気にする、

ＤＨＡとＥＰＡ、簡単に言うと魚の油です。

魚・ナッツ・アボガド、これらに多く含まれています。

甘いお菓子は美味しいれど、

脳の働きを良くするためには魚の方が良い！

「ええ～っ」「おやつ食べたい！」と塾生たち・・・

「人生は選択の連続です、トレードオフ！

何かを得たら何かを失う、それが人生です。

 美味しいと身体や脳に良い、どっちを優先する？」

トレードオフなら皆さんは何を優先しますか？ 

何か課題があった時に解決する方法を

知っていると強いですよね。

僕が常にしている問題解決メソッドを紹介します。

1. 課題を1つ決める
2. 原因を書き出す
3. 対策方法を書き出す
4. 実際にやってみる！
5. その結果を次に活かす！

「どんなことも、失敗ではなく

それを検証して次に活かせる経験にしていける！

1％でも必ず前に進んでいけるのではない？

じゃあ、一緒にしてみましょうか？」

計太さん提案で最後に、全員で課題を決めて

実際に解決メソッドに挑戦しました。

最後に皆で記念撮影、はじける笑顔が最高です！