【書籍紹介】脳に悪い姿勢が7つの習慣
こちらの本『脳に悪い姿勢が7つの習慣』
とても分かりやすいのでたまき塾では授業の中で塾生皆さんに話しています。
- 姿勢が悪い
- 表情が暗い
- 不平やグチを言う
- 出来ないと思う
- 睡眠不足
「え～っ、そんなことが！！」と思いませんか？
これらのことは全て、脳のパフォーマンスを落としているのだそうです。
【塾生に日頃から声掛け】姿勢を正して脳のパフォーマンスをアップ
たまき塾でも、授業中に「姿勢！」とよく声をかけます。
『姿勢が悪いとミスをしやすい』のですが、なるほど、脳のパフォーマンスが下がってしまうからなのですね。
【学生必見】よく寝る子の方が成績が良い
さらに私が中学生の頃は
『四当五落』
4時間の睡眠で頑張ると合格、5時間では落ちる
などと言われフラフラになって勉強していました…。
今では『よく寝る子の方が成績が良い』のが受験業界スタンダード！
こちらの本でも科学的に証明されていると紹介されています。
たまき塾ではずっと以前から受験学年でもしっかりと睡眠をとることをおススメしています。
たまき塾では『読解力』を身につけるために一般書籍を一緒に読むことも
今回紹介した本の著者、脳外科医の林成之先生は仕事をする大人に向けて書かれていますが、図もたくさん載っていて小学生・中学生にも十分に読めるわかりやすさです。
国語の時間に『説明的文章の読解』として一緒に読んだ学年もあります。
文章を読む力『読解力』を身につけると、専門家が研究した素晴らしい内容を知り、自分の知識として活用することが出来ます。
私は、皆さんがこれから悩んだり迷ったりした時に、本を読んで自分の糧にしてくれることを切に願いながら国語の授業をしています。
『初耳学』などの番組で活躍されている林 修先生も博学で尊敬されていますが、現代文の講師として膨大な量の論説文をお読みになっているので、知識レベルも物凄く高いのだと思います。
たまき塾には教室の後ろに本棚を置いています。
誰でもいつでも自由に持って帰って読み、読んだら戻す『たまき塾文庫』です。
こちらの本もたまき塾文庫に入れておきます。
興味を持たれましたら、ご家族で一緒にお読み下さいね。